+7 915 638-85-22
mysculptor@mail.ru
mysculptor@mail.ru
ОНЛАЙН-КЛУБ
ПО ФЕЙСФИТНЕСУ
«Осознанная молодость»
от MySculptor
ПО ФЕЙСФИТНЕСУ
«Осознанная молодость»
от MySculptor
НАБОР УЧАСТНИЦ В КЛУБ НА ДЕКАБРЬ
Абонементы на декабрь можно приобрести с 28 ноября по 1 декабря. Стоимость - 2490 рублей, дальнейшее продление абонемента - 1990 рублей.
Тема декабря в клубе - "Предновогодняя подготовка"
Ведущий тренер клуба - МАРИЯ РЕБРОВА
Привет!
Я Мария Реброва — сертифицированный тренер по лицевой гимнастике и массажным практикам.
Я Мария Реброва — сертифицированный тренер по лицевой гимнастике и массажным практикам.
Прошла обучение и имею сертификаты по:
🔹Миофасциальной работе с лицом;
🔹Глубокому надкостному массажу;
🔹Кинезиотейпированию;
🔹Работе с осанкой;
🔹Терапии движения.
Опыт работы - 4 года.
Автор более 20 курсов, которые прошли более 1500 человек.
Я работаю по своей авторской методике на основе научно-доказанного и запатентованного метода "ВЕКТОР МОЛОДОСТИ".
🔹Миофасциальной работе с лицом;
🔹Глубокому надкостному массажу;
🔹Кинезиотейпированию;
🔹Работе с осанкой;
🔹Терапии движения.
Опыт работы - 4 года.
Автор более 20 курсов, которые прошли более 1500 человек.
Я работаю по своей авторской методике на основе научно-доказанного и запатентованного метода "ВЕКТОР МОЛОДОСТИ".
ПОЧЕМУ Я РЕШИЛА СОЗДАТЬ КЛУБ?
- «Если ты не плывешь против течения, то ты плывешь по нему».
Так же и с возрастом, мы стареем каждый день, и если мы не будем постоянно компенсировать изменения, то они будут быстро накапливаться.
Курсы с этой задачей прекрасно справляются, но у них есть минус. Сначала мы очень интенсивно занимаемся, а потом занятия идут на спад, потому что надоедают тренировки, заканчивается мотивация.
Ещё заниматься самостоятельно продолжительное время очень сложно, даже если ты очень опытная в этом вопросе. Нужно ежедневно придумывать себе комплексы, делать их разнообразными. Отчёт держать не перед кем, значит легче слиться.
А вот в компании единомышленников комфортно и непринуждённо, результаты сокурсниц мотивируют. Заниматься легко и удобно по готовым интересным урокам. А главное результат, который даёт продуманная программа.
Скажу честно, что Клуб и для меня - это стимул постоянных тренировок. Так я хочу решить и свои проблемы со стабильными тренировками.
ЧТО ВХОДИТ В ОНЛАЙН-КЛУБ В ДЕКАБРЕ?
Тема декабря - "Предновогодняя подготовка".
Задача - проработать основные проблемы лица (морщины на лбу и межбровье, брыли, второй подбородок, носогубку, носослезку и другие), приподнять ткани и подготовить лицо к Новогодним праздникам.
Задача - проработать основные проблемы лица (морщины на лбу и межбровье, брыли, второй подбородок, носогубку, носослезку и другие), приподнять ткани и подготовить лицо к Новогодним праздникам.
✅ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ
1. Занятия в клубе проходят в онлайн формате 3 раза в неделю.
2. Длительность занятий будет составлять до 30 минут.
Частота и длительность тренировок выбраны для комфортной работы, даже занятых девушек.
3. Занятия будут сохраняться и будут доступны в течение 1 месяца.
4. Значимые и ключевые занятия будут пополнять Базу тренировок.
2. Длительность занятий будет составлять до 30 минут.
Частота и длительность тренировок выбраны для комфортной работы, даже занятых девушек.
3. Занятия будут сохраняться и будут доступны в течение 1 месяца.
4. Значимые и ключевые занятия будут пополнять Базу тренировок.
✅ БАЗА ТРЕНИРОВОК
База тренировок создана для тех, у кого достаточно свободного времени и хочется заниматься чаще. В неё входят: тренировки на осанку, комплексы на шею, ключевые занятия на лицо, комплексы с инструментами и интенсивы.
Цель Базы тренировок - дополнить и усилить занятия для самостоятельной работы. Она будет постоянно пополняться новыми материалами, сейчас в базе тренировок уже более 120 комплексов.
Цель Базы тренировок - дополнить и усилить занятия для самостоятельной работы. Она будет постоянно пополняться новыми материалами, сейчас в базе тренировок уже более 120 комплексов.
✅ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ
1. Занятия в клубе проходят в онлайн формате 3 раза в неделю.
2. Длительность занятий будет составлять до 30 минут.
Частота и длительность тренировок выбраны для комфортной работы, даже занятых девушек.
3. Занятия будут сохраняться и будут доступны в течение 1 месяца.
4. Значимые и ключевые занятия будут пополнять Базу тренировок.
2. Длительность занятий будет составлять до 30 минут.
Частота и длительность тренировок выбраны для комфортной работы, даже занятых девушек.
3. Занятия будут сохраняться и будут доступны в течение 1 месяца.
4. Значимые и ключевые занятия будут пополнять Базу тренировок.
✅ БАЗА ТРЕНИРОВОК
База тренировок создана для тех, у кого достаточно свободного времени и хочется заниматься чаще. В неё входят: тренировки на осанку, комплексы на шею, ключевые занятия на лицо, комплексы с инструментами и интенсивы.
Цель Базы тренировок - дополнить и усилить занятия для самостоятельной работы. Она будет постоянно пополняться новыми материалами, сейчас в базе тренировок уже более 120 комплексов.
Цель Базы тренировок - дополнить и усилить занятия для самостоятельной работы. Она будет постоянно пополняться новыми материалами, сейчас в базе тренировок уже более 120 комплексов.
✅ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ РАБОТА
ЗАНЯТИЯ С ИНСТРУМЕНТОМ
По просьбам учениц в октябре месяце я ввела работу со скребком Гуаша. Скребок поможет усилить результаты и разнообразить наши тренировки. Но при этом он является только дополнительным инструментом. Если у вас нет инструмента, то вы можете заниматься без него.
ПРОДВИНУТЫЕ ЗАНЯТИЯ
Запланированы для девушек, которые занимаются более 3-х месяцев в Клубе. На них мы будем выполнять более глубокие техники для уже подготовленных учениц.
✅ ЧАТ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Чат участниц клуба объединяет девушек, которые любят заниматься фейсфитнесом и настроены на получение результата. Чат создан в мессенджере Telegram.
✅ АКТИВНОСТИ В КЛУБЕ
Каждый месяц в Клубе проходят активности, конкурсы, мы вместе соблюдаем полезные привычки. В середине каждого месяца в Клубе проходит праздник «ЭКВАТОР», в честь которого мы разыгрываем бесплатные абонементы для участниц.
✅ ДИАГНОСТИКА ЛИЦА ПО ФОТО
Позволяет установить причины формирования проблем и получить индивидуальные рекомендации по работе.
На основании этих рекомендаций вы сможете составить свой индивидуальный комплекс из готовых мини-комплексов.
На основании этих рекомендаций вы сможете составить свой индивидуальный комплекс из готовых мини-комплексов.
Все участницы клуба в декабре получат подарок - ИНТЕНСИВ ПО ТЕЙПИРОВАНИЮ
До Нового года остался месяц, поэтому нужно внедрять все максимально эффективные и быстрые техники. Как раз такой техникой является тейпирование. Теперь с его помощью мы будем работать в Клубе 😉.
Я расскажу и покажу техники тейпирования в формате интенсива.
По плану нас ждут аппликации от межбровки и морщин на лбу, от малярных мешков, от марионеток, от брылей, от носогубки и для платизмы. Точная программа ещё разрабатывается.
Я расскажу и покажу техники тейпирования в формате интенсива.
По плану нас ждут аппликации от межбровки и морщин на лбу, от малярных мешков, от марионеток, от брылей, от носогубки и для платизмы. Точная программа ещё разрабатывается.
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ В КЛУБЕ
- ПРОСТОТА В РАБОТЕВам больше не нужно ежедневно придумывать для себя тренировки на лицо и осанку. Нужно просто включить тренировку и начать заниматься. Вся программа Клуба продумана для получения и накопления результата.
- КОМФОРТНЫЙ РЕЖИМ ЗАНЯТИЙКлуб предполагает занятия на длительной основе. Мне важно, чтобы вы успевали их делать, не уставали и у вас всегда была возможность наверстать тренировку в случае ее пропуска. Поэтому у нас запланировано 3 тренировки в неделю.
- ОПТИМАЛЬНАЯ ДЛИНА УРОКОВДо 30 минут. Я совместила свой опыт ведения занятий и пожелания моих учеников, и пришла к выводу, что 20-30 минут - это оптимальное время эффективной тренировки, которое может выделить даже самая занятая девушка.
- ГИБКОСТЬ ПРОГРАММЫВ клубе есть возможность вносить изменения в программу по вашим просьбам и заявкам. То есть я могу давать тренировки, исходя из ваших запросов.
- РАЗНООБРАЗИЕКаждая тренировка будет для вас совершенно новый. Вам будет интересно и разнообразно заниматься.
- АТМОСФЕРАДля создания приятной и дружелюбной атмосферы в клубе создан чат для общения и не навязчивые совместные активности.
- УЧАСТИЕ В АКТИВНОСТЯХВсем участникам клуба будут доступны активности и розыгрыши, которые запланированы в этот месяц.
КОМУ ПОДОЙДУТ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ?
НОВИЧКАМПрекрасная возможность познакомиться с фейсфитнесом и получить свой первый результат. А дальше этот результат можно накапливать и усиливать здесь же клубе.
ОПЫТНЫМЗанятия в клубе помогут закрепить, усилить и поддержать полученный результат.
Регулярные занятия в клубе приводят к:
Уменьшению деформационных изменений лица: брыли, подвисы, второй подбородок, носогубки.
Уменьшению морщин: на лбу и межбровке, «гусиных лапок», колец Венеры и так далее.
Улучшению качества кожи: уйдёт дряблость, истонченность, улучшится цвет лица.
Уменьшению отечности лица общей и зональной.
Улучшению осанки и статики шеи.
Уменьшению хронических головных болей, болей в шее и спине.
Улучшению эмоционального состояния.
ТАРИФЫ
(обратите внимание, что для оплаты иностранными картами действуют отдельные ссылки)
(обратите внимание, что для оплаты иностранными картами действуют отдельные ссылки)
Абонемент на 1 месяц занятий в клубе
(для российских карт)
✅ ЦЕНА 2490 рублей
- - Доступ к онлайн-тренировкам на 1 месяц (декабрь);
- - Доступ к активностям и дополнительным техникам, которые проходят в клубе в этом месяце;
- - Доступ к Базе тренировок;
- - Диагностика лица по фото;
- - Возможность составления индивидуальной программы;
- - Доступ к Чату участниц для поддержки и мотивации.
Абонемент на 1 месяц занятий в клубе
(для иностранных карт)
✅ЦЕНА 2490 рублей
- - Доступ к онлайн-тренировкам на 1 месяц (декабрь);
- - Доступ к активностям и дополнительным техникам, которые проходят в клубе в этом месяце;
- - Доступ к Базе тренировок;
- - Диагностика лица по фото;
- - Возможность составления индивидуальной программы;
- - Доступ к Чату участниц для поддержки и мотивации.
ИСТОРИИ УЧЕНИЦ
"Здравствуйте, в клубе давно, я даже не отслеживаю когда начала заниматься.
Мне очень нравится как Мария выстраивает линию тренировок, все продумано и проработано в каждом месяце.
Я дама в возрасте, но все равно хочется видеть своё отображение в зеркале приличным. Мои подруги все на ботоксе, нитях и пластике, и поддавшись их натиску я записалась на круговую пластику, но ждать очередь надо было ждать год.
Тем временем я была на разных вебинарах и мастер классах, и встретив Марию пришла в клуб. И все изменилось, мое лицо улучшалось очень медленно, проблем много, возраст забирает многое, но я работала над с собой комплексно. Делала гимнастику на осанку, стопы, пилатес подключила, закаливание, обливаюсь водой по утрам и конечно клуб.
В итоге мои подруги мне не верят что можно не прибегая к косметологам улучшить лицо и тело, и конечно я отказалась от операции.
Я с вами Мария навсегда! 🌹"
Мне очень нравится как Мария выстраивает линию тренировок, все продумано и проработано в каждом месяце.
Я дама в возрасте, но все равно хочется видеть своё отображение в зеркале приличным. Мои подруги все на ботоксе, нитях и пластике, и поддавшись их натиску я записалась на круговую пластику, но ждать очередь надо было ждать год.
Тем временем я была на разных вебинарах и мастер классах, и встретив Марию пришла в клуб. И все изменилось, мое лицо улучшалось очень медленно, проблем много, возраст забирает многое, но я работала над с собой комплексно. Делала гимнастику на осанку, стопы, пилатес подключила, закаливание, обливаюсь водой по утрам и конечно клуб.
В итоге мои подруги мне не верят что можно не прибегая к косметологам улучшить лицо и тело, и конечно я отказалась от операции.
Я с вами Мария навсегда! 🌹"
"Машу я впервые увидела в Инстаграм в марте этого года, мне очень понравился её блог, понравилась полезная и новая для меня информация, то, как искренне и понятно Маша преподносит материал.
Вскоре я приняла участие в одном бесплатном вебинаре и в курсе Скребок+, а потом в мае стала участником клуба. За это время у меня вошло в привычку заниматься собой, и я очень благодарна за это Маше, так как о себе женщины часто забывают, и откладывают уход за лицом и телом на потом, но чаще всего до этого так и не доходит…
В клуб я пришла с массой проблем, и за 4 месяца регулярных занятий уже вижу результаты: подтянулся овал, кожа стала более упругой и «живой», ушли начинающиеся брыльки, потихоньку разглаживается лоб (он у меня очень проблемный), ну и бонусом - удовольствие от тренировок.
База Знаний - вообще 🔥!!! В любой момент можно посвятить время и позаниматься, тренировки очень грамотно разбиты по разделам, есть совсем коротенькие, поэтому можно находить для себя что-то на каждый день, даже очень занятый:) Не всегда получается позаниматься утром онлайн, но я обязательно выполняю комплекс в течении дня, а в субботу взяла за правило выполнять какое-нибудь объемное занятие из Базы.
Спасибо Марии и её команде за Клуб, наилучшие пожелания и… я с вами надолго! ❤️🌺🌺🌺❤️
Вскоре я приняла участие в одном бесплатном вебинаре и в курсе Скребок+, а потом в мае стала участником клуба. За это время у меня вошло в привычку заниматься собой, и я очень благодарна за это Маше, так как о себе женщины часто забывают, и откладывают уход за лицом и телом на потом, но чаще всего до этого так и не доходит…
В клуб я пришла с массой проблем, и за 4 месяца регулярных занятий уже вижу результаты: подтянулся овал, кожа стала более упругой и «живой», ушли начинающиеся брыльки, потихоньку разглаживается лоб (он у меня очень проблемный), ну и бонусом - удовольствие от тренировок.
База Знаний - вообще 🔥!!! В любой момент можно посвятить время и позаниматься, тренировки очень грамотно разбиты по разделам, есть совсем коротенькие, поэтому можно находить для себя что-то на каждый день, даже очень занятый:) Не всегда получается позаниматься утром онлайн, но я обязательно выполняю комплекс в течении дня, а в субботу взяла за правило выполнять какое-нибудь объемное занятие из Базы.
Спасибо Марии и её команде за Клуб, наилучшие пожелания и… я с вами надолго! ❤️🌺🌺🌺❤️
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИЦ ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ТРЕНИРОВКАХ
ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ
Часто задаваемые вопросы
- 1Где будут проходить занятия?Онлайн-эфиры будут проводиться в закрытом канале Telegram. Там же будут размещаться записи эфиров. База знаний доступна на нашей образовательной платформе Gurucan.
- 2Будет ли на курсе обратная связь?Да. Отвечать на все ваши вопросы будет лично Мария Реброва в чате Telegram.
- 3Нужно ли дополнительно для занятий приобретать инструменты или оборудувание?Основная работа в клубе проходит без использования инструментов, только в помощью рук. Также есть дополнительные техники со скребком Гуаша, в которых вы можете участвовать по желанию.
- 4Как мы будем оценивать результат?Перед началом занятий мы по инструкции делаем фото "до", а после окончания вашего абонемента я сравниваю их с фото "после". По ним я даю вам свои рекомендации.
Наши контакты:
+7 915 638-85-22
mysculptor@mail.ru
mysculptor@mail.ru
